Een Preventief Sportmedisch Onderzoek of PSMO dient om recreatieve, competitieve of professionele sporters maximaal te beschermen tegen de eventuele risico’s die ze lopen als ze een sport op een bepaald niveau (willen) beoefenen.
Doordat sport meestal goed is voor de lichamelijke en geestelijke gezondheid, denken sommige mensen dat een PSMO overbodige luxe is. Toch blijkt uit de wetenschap en de praktijkervaring dat het PSMO een belangrijke bijdrage levert aan de gezondheid en veiligheid van sporters. Bovendien kan het PSMO de sportprestaties bevorderen, doordat het verbeterpunten aan het licht brengt die de sporter vervolgens gericht kan aanpakken, of sterke punten kan identificeren die de sporter helpen om de sporttak en het niveau te kiezen waarvoor hij of zij het meest geschikt is.
Preventie staat centraal
Sommige gezondheidsproblemen, zoals hartafwijkingen, kunnen jarenlang sluimeren of geleidelijk erger worden zonder dat je er wat van merkt. Bij intensieve lichamelijke inspanning kan zo’n verborgen probleem plots ernstige of zelfs dodelijke gevolgen hebben. Denk bijvoorbeeld aan een hartstilstand tijdens het sporten als gevolg van een aangeboren hartkwaal, een ontsteking of een slijtageproces in het hart of de kransslagaders. Een PSMO kan zulke risico’s blootleggen – niet altijd, maar toch vaak. Met een hartfilmpje of rust-ecg, een inspanningstest en een lichamelijk onderzoek kunnen artsen afwijkingen opsporen die zonder PSMO niet of te laat zouden worden opgemerkt.
Blessures voorkomen
Een PSMO kan ook helpen om blessures te voorkomen. Veel sporters krijgen te kampen met blessures als gevolg van overbelasting, onaangepaste trainingsmethoden of het gebruik van verkeerd materiaal. Tijdens een PSMO checkt de arts de gewrichten, de spieren en de lichaamshouding. Dat is ook een prima gelegenheid om advies te geven over de opbouw van trainingen en belastbaarheid, of over het belang van rust. Door hun zwakke schakels of verkeerde beweegpatronen te ontdekken, kunnen sporters zich veel blessureleed en revalidatietijd besparen.
Gemoedsrust
Een PSMO kan ook gemoedsrust opleveren. Veel mensen twijfelen of hun lichaam een bepaalde sportactiviteit wel aankan, met name als ze pas op latere leeftijd beginnen te sporten of na een lange pauze de draad weer opnemen. Vooraf langsgaan bij een arts en groen licht krijgen voor je sportieve plannen geeft vertrouwen, wat bijdraagt aan duurzame sportbeoefening. En als blijkt dat er toch wat aan hand is of dat je baat zou hebben bij gespecialiseerde hulp van bijvoorbeeld een sportarts, voedingsdeskundige, fysiotherapeut, cardioloog of sportpsycholoog, dan wéét je dat ten minste en kunnen je issues worden aangepakt.
Maatschappelijk belang
Tot slot is er het maatschappelijke belang van het PSMO. Sporters gezond en blessurevrij houden, beperkt zorgkosten op de lange termijn. Daarnaast maakt het PSMO – zelfs al onderga je het maar één keer in je sportcarrière – deel uit van een sportcultuur waarin gezondheid, veiligheid en het belang van rust, voldoende slaap en gezonde voeding vooropstaan, wat zeker voor jongeren van onschatbare waarde kan zijn.
Kortom, voor heel veel mensen is een PSMO géén overbodige luxe. Beantwoord de vragen op www.sportkeuring.be en kom te weten of zo’n onderzoek in jouw geval nuttig of nodig is. Misschien worden het wel de nuttigste tien minuten die je ooit aan een vragenlijst hebt besteed.